Seniorengymnastik 65 plus

Das Motto: „Wer rastet – der rostet“ kennt jeder!!!

Darum bietet der BRK Kreisverband Mühldorf seit Jahren eine Seniorengymnastik an, denn unter Gleichaltrigen macht Bewegung viel mehr Spaß.

In unseren Sportgruppen nehmen Frauen und Männer miteinander teil.

Sie trainieren auf sanfte Weise:

• das Herz-Kreislauf-System
• das Gleichgewicht 
• das Reaktionsvermögen

Unter Anleitung unserer erfahrenen Übungsleiter/innen kräftigen Sie Ihre Muskeln, bewegen Ihre Gelenke und Sehnen und dehnen die einzelnen Körperpartien.

Durch die regelmäßige Bewegung wird Ihre Durchblutung angeregt, daraus profitiert Ihr komplettes Organsystem. Nehmen Sie an unserer Seniorengymnastik teil und tun Sie dadurch nicht nur Ihrem Körper etwas Gutes, sondern nutzen Sie gleichzeitig die Möglichkeit soziale Kontakte auszubauen und zu pflegen.

Kosten: 
Sie kaufen bei uns eine 10er Karte zum Preis von 30 Euro, die Sie dann frei nach Ihrer Zeiteinteilung einlösen können. Wenn Sie mal nicht zum Turnen kommen können, zahlen Sie auch nichts!

Was müssen Sie mitbringen?
Bequeme Kleidung, bequeme Schuhe (am besten Turnschuhe) und gute Laune. Matten sind vorhanden.

Termine in Waldkraiburg:

Jeden Donnerstag
von 09.00 Uhr bis 10.00 Uhr
und
von 14.30 Uhr bis 15.30 Uhr

im Gebäude der VHS
Graslitzer Straße 17, Waldkraiburg

Probieren Sie es aus und kommen Sie zu einer unverbindlichen, kostenlosen Schnupperstunde!!!

Ganz einfach  - ohne Anmeldung!!! Wir freuen uns auf Sie!